艺培暑期强化提高班
精品小班制
课程名称（软开技巧素质强化班）
艺培文化艺术中心2018暑期将举办两期
软开技巧素质强化班
（6人即开班，班级上限10人）
需7岁以上，有一年舞蹈基础
第一期上课时间为2018年7月16日-7月22日
第二期上课时间为2018年8月20日-8月26日
班级名称
上课时间
学费
软开技巧素质强化班
18:00-20:00
(2小时)
一期1500元
每期总共7次课.每节课120分钟
1
训练目的
平时一周一次课训练，进步不够显著
通过暑期集中训练巩固舞蹈基本功
提高软开度、控制能力、技术技巧训练
强化课程快速提高和加强舞蹈
表演技巧和技能，丰富舞蹈语汇
扩大舞蹈艺术的表现力
使舞蹈水平进入新阶段
提高参赛和考学的作品质量
2
课程内容
＊ 软开度训练【开、绷、直】
1.横竖叉的基本功练习（提高难度幅度加大）
2.压搬踢腿的训练(地面-扶把)
3.肩、腰部的训练(开肩)(基本的跪下腰到站立下腰抱腿)
4.脚部的基本训练(勾绷、并立、按压推地，扶把到中间）
5.地面到扶把到中间的训练（基本站立）
＊ 技术技巧训练【跳、转、翻】
1.小中跳的基本训练(小跳、中跳的中心、脚背推地的方法)
2.平转、点翻身的训练（单一分解到完整完成）
3.倒立、侧手翻、前软翻、后软翻（适合小级别），前桥、后桥（适合大级别）
＊体能训练【腿、腰部、体能】
1. 腿部弹跳的能力训练（增加腿部肌肉）
2. 腹背肌的能力训练（增加腰背部的控制能力）
3. 体能训练（提高肌肉收缩速度）
往期暑期班视频回顾
温馨提示
暑期班报名时间为即日起到7月15日（报名以交费为主）联系人：13801093571 贾老师
电话、微信、现场报名均可
欢迎家长们为宝贝们报名!
艺培文化艺术中心注重孩子的才艺培训同时也注重孩子优秀性格的养成，每年定期组织学员参加比赛、演出、考级等活动，发掘、培养、选拔、输送优秀的少儿艺术人才、成为舞蹈特长生、艺考生。为学员打造一个能够得到快速提升和晋级的文化艺术交流平台。
参与孩子成长，关注孩子未来，欢迎您走进艺培！
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联系电话
13801093571
贾老师
